顳顎關節炎(TMJ Disorder)是一種影響
#顳顎關節 的疾病。顳顎關節連接顱骨和下頜骨,負責我們的咀嚼、說話及其他下頜運動。當這個關節出現問題時,可能會導致以下症狀:
疼痛:通常在下頜、耳朵附近或臉部感到疼痛。
咀嚼困難:咀嚼時可能感到疼痛或不適。
關節僵硬:下頜運動受限,開口時可能感到僵硬。
聲音:在下頜活動時,可能聽到“咔嚓”或“嘎吱”的聲音。
造成顳顎關節炎的原因包括:
咬合問題:牙齒排列不正或咬合不良。
外傷:如跌倒或意外造成的頜部受傷。
肌肉緊張:由於壓力或焦慮造成的肌肉緊繃。
關節退化:隨著年齡增長或關節疾病影響關節功能。
徒手物理治療是一種有效的非侵入性治療方法,能夠顯著改善患者的症狀。以下是徒手物理治療對顳顎關節炎的幫助與舒緩方式:
關節鬆動術
徒手物理治療師會通過特定的手法,輕柔地調整顳顎關節,增加其活動範圍,減少僵硬感和不適。
肌肉放鬆
針對影響顳顎關節的周圍肌肉進行深層放鬆,幫助減少緊張和疼痛。這些手法能有效改善肌肉的彈性,緩解壓力。
運動療法
物理治療師會指導患者進行針對性的伸展和強化運動,這些運動有助於恢復關節的正常功能,增強下頜肌肉的力量。
姿勢調整
徒手物理治療也會專注於患者的姿勢,改善日常活動中的不當姿勢,從而減少對顳顎關節的額外壓力。
疼痛管理
治療過程中,物理治療師會教導患者自我管理疼痛的技巧,如熱敷、冷敷等,幫助緩解症狀。
舒緩技巧
熱敷:在疼痛部位使用熱敷,可以促進血液循環,幫助放鬆肌肉。
冷敷:冷敷有助於減輕炎症和腫脹,適合急性發作時使用。
放鬆練習:深呼吸或冥想可幫助減少壓力,改善整體的舒適感。
陳院長:
物理治療師國家考試及格
中國醫藥大學復健科學系碩士
台中榮總復健科物理治療師
高雄榮民總醫院物理治療師
台新醫院復健科單位主管
美加德聯合診所復健科單位主管
寶成鞋業足底健康檢查講師
弘光科技大學 物理治療學系講師
CYRIAX骨科評估學員培訓指導講師
PNF 於臨床應用指導講師
瑜伽球之墊上運動指導講師
專長:系統性評估、脊椎穩定性調整(美式整復)、骨盆功能性調整(
#喬骨盆)、核心訓練衛教
聆聆 專業 細心
物理徒手項目:
為提供最佳的服務品質本中心全採預約制,由專業物理治療師一對一評估與服務。
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